Comentarios
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Agregame tu !! :wink:
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Creo que si lo estas haciendo bien, yo peso 97 mi meta es 1 Kg. por semana y mi injesta de calorias es de 1370. sin embargo suelo pasarme o quedar muy por debajo lo cual no es recomendable, lo mejor es comer todas las comidas incluido los snaks, en una proporción que de justo tu objetivo.
