Comentarios
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Hola! Te cuento que actualmente implemento el régimen alimenticio vegano de lunes a viernes....los fines de semana lo dejo libre ya que es cuando tengo reuniones, salidas, etc. Primero que nada comencé por un día a la vez. Al principio los lunes se volvieron sin carne, y así sucesivamente hasta completar los 5 días...…
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Holaaa...un gran tip que les puedo dar acerca de las proteínas, es incluir en tus comidas, jugos o smoothies ...las "SEMILLAS HEMP" o SEMILLAS DE CAÑAMO, es lo mismo. 3 cucharas de esta excelente semilla equivale a una ración de proteína. Es muy fácil de usar, ya que se lo puedes agregar a todo. En lo personal me ha…
