Comentarios
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Ya se hizo uno
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> @johannaaspiroz dijo: > > @Diederikmfp dijo: > > Tu puedes ! Si se puede amigo estaba en las mismas que tú , en junio del 2018 pesaba 120kg! Hoy peso 84 ! Solo ten paciencia y un poco de disciplina y lograrás tu objetivo !! Cuentas con mi apoyo ! > > Contando calorías? Déficit calórico , para mantenerme si e estado…
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> @valeriabarrazag dijo: > Con un deficit calórico constante pero sin practicar ejercicio, ¿en cuánto tiempo se empiezan a ver resultados más o menos? En aproximadamente 1 mes ves resultados , pero como comentan vas a perder masa por lo tanto quedarás flácido , mete un poco de ejercicio y notarás más rápido el cambio
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Tu puedes ! Si se puede amigo estaba en las mismas que tú , en junio del 2018 pesaba 120kg! Hoy peso 84 ! Solo ten paciencia y un poco de disciplina y lograrás tu objetivo !! Cuentas con mi apoyo !
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> @manueldelostorres dijo: > > @Diederikmfp dijo: > > Si se puede yo pesaba 120 kg en junio del 2018 me puse a dieta y al día de hoy peso 85 kg . Todo está en TI , la primera semana es la difícil 👍. > > ANIMO ! > > > > ese camino lo quiero seguir yo! Solo es que te decidas a cambiar bro, ten mucha paciencia y en 3 meses…
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Si se puede yo pesaba 120 kg en junio del 2018 me puse a dieta y al día de hoy peso 85 kg . Todo está en TI , la primera semana es la difícil 👍. ANIMO !
