Comentarios
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Es de lo mejor. A mi me ayudó pero a mi esposo lo rescató!!! Le ayudo a disciplinarse para comer, a tener una idea de las raciones saludables. El secreto está en NO hacer trampa, registrar todo lo que comes y combinarlo con algún podómetro en donde registres al menos 10 mil pasos diarios. Ah y duerme bien :)
