Comentarios
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Hola, yo soy Gema, soy nueva en myfitnesspal, yo tambien perdí muchos kilos, cuando empecé mi dieta pesaba 130kg, y en 5 años perdí 55kg, me quedé en unos 74kg. Siempre lo he hecho de forma natural, soy bastante contraria a las pastillas, de hecho cuando empecé la endocrina me dijo que tomará unas pastillas, no me acuerdo…
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Hola, yo acabo de empezar con myfitnesspal, gracias por la información anterior; alguno me puede decir (no sé si lo puedo preguntar aquí), si cuando indicas los gramos en las legumbres, como en los garbanzos, lentejas, pasta, son antes de cocerlos o después?, según mi dieta puedo comer 45gr en crudo que serian 135gr…
