Larrauri5

Hola! Si te aburren los que mencionas, puedes probar los M&M pretzel, tienen 150 cal por porción 5g de grasa y 24 de carbohidratos. Son una buena alternativa cuando tenemos ganas de algo dulce. Para algo más salado pueden ser las Pop Chips, son como papitas. Una bolsa te aporta 120 calorías con 20 de carbohidratos y 4 de…

Yo se que lo que te diré es muy repetitivo: Pero ve con un nutriologo. Yo comencé a bajar de peso por mi cuenta, y si, baje mucho de peso, perdí grasa, pero también perdí mucha masa muscular, y las dietas que me metía eran súper restrictivas. Cuando fuí con la nutriologa ella me dio una nueva dieta, no restrictiva, más…