LeslieSanchezA1 Member

15 kilitos😅

> @jesusdelcampo dijo: > @LeslieSanchezA1 > Mientras mantengas las calorías y nutrientes que te indica la aplicación, o un nutricionista que te lo haya calculado, da exactamente lo mismo el número de comidas diarias o los alimentos que tomes siempre que sean saludables. > > Los efectos rebote no vienen por cambiar de…

> @jesusdelcampo dijo: > @LeslieSanchezA1 > Cada vez que te estanques de peso, deberás meter nuevamente todos los datos en la aplicación con el nuevo peso porque te cambiarán las calorías y nutrientes que tienes que comer. > > Y sobre el estreñimiento es o porque no comes del todo como debes o por falta de alimentos con…

Añado que tampoco puedo hacer bien del baño, soy muy estreñida😪 será también por eso que no puedo bajar?

Agregame!! Jajaja😅

> @johannaaspiroz dijo: > > @LeslieSanchezA1 dijo: > > > @arelyshiomara dijo: > > > Hola quienes me pueden dar sus opiniones... > > Esta app te ayudará muchísimo, yo ya baje los primeros 10kilos de un total de 30, todo es fuerza de voluntad y amor propio > > > > Solo contando calorías? Y cuidando mucho mi alimentación,…

Muchas felicidades!!! A por más kilitos!!

> @arelyshiomara dijo: > Hola quienes me pueden dar sus opiniones... Esta app te ayudará muchísimo, yo ya baje los primeros 10kilos de un total de 30, todo es fuerza de voluntad y amor propio

> @Naty9312018 dijo: > > @LeslieSanchezA1 dijo: > > Hola! Yo tambien tenia que bajar 30 kilos, pero ya baje 10, todos a mi alrededor comen muy mal, pero me gustaria tambien hacer amigos saludables, vamos a por un cuerpo saludable! > > Hola, estoy igual k todas aquí, intentando bajar esos detestables 30.. > Please, comparte…

> @mojaviklucia dijo: > Felicidades !!! Cuantas calorías quemas por día aprox ? O por semana ? Pues me peso diario porque así me motivo más, pero bajo como 150 o máximo 200

> @sarpeace dijo: > Cómo que dejaste el agua? No entiendo eso. Con agua fresca me refiero al agua de frutas endulzada

> @sarpeace dijo: > Cómo que dejaste el agua? No entiendo eso. Perdón era el agua fresca jajaja

> @zateh dijo: > Felicidades y dale fuerte! Muchas gracias!! Lo haré!!

> @paulinacastellanos dijo: > Quien más está en un plan para bajar la grasa corporal? Podemos hacer un grupo WhatsApp para motivarnos recíprocamente y compartir ideas de nutrición/ejercicio!! Ya está hecho?

Yo quiero unirme!!

> @fuegodel94 dijo: > Felicidades Muchas gracias!

> @dg17quintero dijo: > Puff yo en 4 meses apenas conseguí bajar 1.5 k 😭😭😭 Algo es algo! Pero a seguirle! Tu puedes!

> @SujeySash dijo: > Felicitaciones!! Mucho ánimo y sé que podrás llegar a tu meta 💜 Muchas gracias!! Yo se que puedo🌺❤️

> @Caromatsumoto dijo: > FElicidades sigue asi yo estoy en las mismas pretendo bajar 25 a 20 kilos para semana santa vamos si se puede Hay que subir foto del antes y después! Nosotras podemos!

> @cesarssa19 dijo: > Felicidades campeona! Con esfuerzo se logra todo. Muchas gracias!! A seguirle!! 💪

> @Carlos_502 dijo: > Te felicito :) :) :) Gracias!

> @Kathecm dijo: > Felicidades! Mientras más cerca estés de tu peso ideal más trabajo es bajar los kilitos de más, yo mido 1.60 y cuando comence con la aplicación hace 6 meses pesaba 64 kilos, hoy estoy en 59 y pretendo llegar a 55 o 56 kilos, pero es difisil, a pesar de que pocas veces consumo más calorías de las que…

> @MARPOCAL dijo: > Felicidades!!! Que campeona. Cuántas calorías consumes por día. > Si funciona esto de registrarlas ? > Cuanta actividad física? > Cuénteme a ver si me emociono más > Mis calorías diarias son 1200 pero sinceramente a veces apenas llego a las 1100 pero no me da hambre ni nada, a mi me funciono muy bien…

Hola! Yo tambien tenia que bajar 30 kilos, pero ya baje 10, todos a mi alrededor comen muy mal, pero me gustaria tambien hacer amigos saludables, vamos a por un cuerpo saludable!