Comentarios
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Ohhh 😮 a mi al inicio me salió que debía consumir 1200 calorías y me costaba bastante llegar a ese número, porque consumo alimentos naturales en un 95%. Ahora estoy haciendo reverse dieting (te recomiendo leer o ver videos sobre eso), estoy aumentando las calorías que consumo por semana en un 3% hasta llegar a unas 1500…
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Avena con arándanos y canela y de toppings fresa y arándanos 🤤🤤 o pancakes de avena con huevo, plátano y cacao 100%
