Comentarios
-
> @jesusdelcampo dijo: > @Mayco2019 > Intenta buscar siempre los pesos de los alimentos en crudo porque es como realmente se hace, ya que una vez cocinados suelen cambiar los pesos y por consiguiente los valores nutricionales. > 100 g de merluza cruda son sobre 90 calorías y 19 de proteína. Eso ya me figura y lo sé, es lo…
-
@jesusdelcampo muchas gracias por tu aporte. Si me he informado mucho sobre este estilo alimenticio y muchos otros. Hace años que tengo artritis, gota, diabetes, etc jaja Es por esto justamente que al ponerlo a prueba, me sirvió muchísimo, ademS por supuesto con una nutricionista consulto, y m realizó análisis frecuentes,…
-
@kellysmit2356 si, lo ví y me gustó la forma en que explica. Además da muchos concejos que son realmente útiles. Pero también me informo de otras personas. Así que trato de evaluar un tiempo como reaccionó se esta manera y me adaptaré .
