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Hola, Soy Miguel ! Tambien quiero formar parte de este grupo :smile: Mi objetivo es bajar 13 Kg de aqui a verano. Tambien necesito apoyo y motivacion :smiley: Normalmente me baso en la buena alimentacion y las pesas. Para cardio estoy un poco limitado por las rodillas, que me dan bastante guerra, asi que hago remo y algo…
