Odysseymd

Hola, no te desanimes... mira yo tengo 20 días haciendo ejercicio en la eliptica y he bajado 5 kilos.. lo pongo en el programa 2 y hago 30 min en la mañana y 30 min en la noche.. o si tengo tiempo 60 minutos en el programa 2 el que tiene como subidas y bajadas de resistencia.. no me malpaso llevo una dieta de 1200 que si…

Hola.. mira yo tengo algun tiempo en este programa.. pero la verdad no lo habia seguido como debe ser.. se me olvidaba postear lo que comia etc.. pretextos.. luego intenté con las pastillas mágicas y pues baje y subi el doble... luego decidi hacer ejercicio.. aerobico en casa.. y nada... no hacia dieta.. hace 4 semanas…