Comentarios
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Hola a todas!!! Nos caería muy bien compartir experiencias, motivarnos y conseguir nuestros objetivos de peso además de estar en camino de una vida saludable. En este momento me voy a poner a hacer una rutina de cardio, me gustan los vídeos de youtube de Fausto Murillo, Elena Malova y Fitness Blender , son muy buenos. Han…
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> @javibus dijo: > > @chachovic dijo: > > Asi es creo que no entiendes @javibus cetosis es cambiar el combustible del cuerpo de carbohidratos a grasas da igual si es la de la comida o la del cuerpo entonses porque es un estilo de vida ?:porque cuidamos lo que comenos reduciendo la entrada de carbohidratos a 50 gr por dia y…
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Hola compañera de camino. Me parece excelente la sugerencia de acudir a un médico para que valore tu condición hormonal que podría ser un de las causas de la obesidad ( por tu IMC que es de 32.9) porque antes que nada ese peso te predispone a padecer algunas enfermedades ( y eso sin saber si tiene antecedentes familiares…
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A mi aún me falta 5 kg, que no puedo bajar, quizá estoy aflorando el paso en la dieta, porque actividad física hago 5 dias de 7 de la semana. En apariencia la gente me ve delgada, quizá mi peso sea porqué hago músculo... me conflictua eso. Quisiera consejo y/o ayuda para esos 5 kg que se resisten
