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Hola guapa ! A veces nos cuesta horrores hacer cardio si salimos de una vida sedentaria. Hay varios ejercicios aeróbicos que hacen mover todo el cuerpo y los puedes hacer en tu propia casa. Yo soy chiquitita, mido 1,60cm , pero me mentalicé que el ritmo de vida que llevaba no era sano y le puse remedio. Llegué a pesar 58kg…
