Comentarios
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@jesusdelcampo tenes razon, lei algo sobre eso, bueno tomando en cuenta mi condicion de ectomorfo (flaco forever) y que mi cuerpo no responde a la hipertrofia, como compenso el desgaste de energia, a la hora de los ejercicios si a la vez me cuesta llegar a mi consumo de calorias diarias... lo siento es tan confuso, hacer o…
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Perfecto!! Que buena informacion pero sigo con la duda, tambien quiero aumentar de peso, yo compre un gainer para cubrir parte de las calorias diarias que nesecito!! Pero alguna otra sugerencia que mas se puede hacer?
