Comentarios
-
Hay gente que le ha funcionado y otra que no, pero si lo piensas son batidos altos en proteina que te ayudan a adelgazar pero....y cuando vuelves a comer normal que? Esa es la cuestión, a mi personalmente me parece mas un engañabobos, prueba a hacer mucho cardio y puedes tomarte algun termogénico antes del ejercicio para…
-
Pues he reducido musculación y me centro mas en el cardio, mis ejercicios son de fuerza asi que es hacer repeticiones hasta el fallo. Me cuesta adelgazar porque cojo kilos con la musculación, por eso he bajado intensidad. Animo que al fin y al cabo es tener salud y mejoras respecto resistencia y prevenir enfermedades. Un…
-
Gracias!! En un mesecito veré como esta resultando. Un saludo y gracias de nuevo!
-
Muchas gracias por la respuesta, la verdad es que tienes razón respecto a lo de la dieta cetogénica, la hice hace dos semanas y estaba débil en el gimnasio y media el nível de cetosis en la orina y daba un muy leve positivo casi inapreciable, la verdad es que dudo que entrara en cetosis y por muchos kilos que perdiera en…
