Comentarios
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Sii ..Es bien difícil lograr el.objetivo de tantas calorías...He tenido q comer el.triple a antes...No saltar ninguna comida y en adición picar entre comidas galletitas dulces o frutas...El detalle es que no suelo.comer.mjchos dulces (no soy muy dulcera) y es ahí donde se me.complics esto de completar las calorías.
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Mis metas calóricas diarias están en 2000 ...Actualmente peso 115 lbs...Y mido 5'4" y quiero llegar a por lo menos 125 libras...No más. :smile:
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Pues quiero masa muscular pero no mucha porque soy mujer ...Así q ya sabes...Quiero tener un buen cuerpo y no estar tan delgada
