Comentarios
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Solo tienes que comer sano en cantidades un poco mayores a las normales. Procura alimentos altos en calorías y grasas buenas. Yo estoy en tu misma situación. A finales de marzo mi índice de masa corporal era de 16.5, ahorita es de 17.4 Come mas seguido carnes, pescados, pastas, semillas(nueces, almendras, pistachos, etc),…
