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Yo también te voy a contar mi historia, yo en el 2017 pesaba 130 kg y tenia problemas para hacer cualquier actividad, todo me parecía muy cansado pero decidí cambiar ese estilo de vida, empecé a comer sano (no deje de comer) y hacer ejercicio, empecé caminando 10 minutos y hacia ejercicios cardiovasculares de YouTube, hoy…
