Comentarios
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a mi me funcionan: 1. dieta baja en carbohidratos ( ZERO azucar, proteínas con poca grasa + verduras) o un par de días sólo de verduras 2. EJERCISIOS (andar mucho y bici) y no olvidar beber bastante agua!
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yo hago 36 horas/semana (noche-dia-noche) desde hace 1 mes y me viene genial. Para mi es más fácil aguantar ayunas que comer poco o 5 comidas pequeñas. No he perdido mucho peso pprque empeze tb co muchos ejercisios pero me encuentro muy bien, mi digestivo descansa, aumenta diuresis, se me quitan edemas de los tobillos.…
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a mi me pasa lo mismo! Tenia 300 kcal de pasos y se me han quitado cuando he quemado 880 en bici.Ahora aparecen sólo 880 de bici :( Y no hay respuesta????
