Comentarios
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Mmmm en mi caso te diré que la motivación de salud y apariencia no ha sido efectiva. Lo que logré la última vez fue disfrutar el proceso, porque si lo sientes como una rutina o algo impositivo jamás te motivará. Buscaba recetas, accesorios saludables, deportes de acuerdo a mi peso, competía conmigo mismo para lograr metas…
