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Me sumo. Quiero perder 5 kilos este mes Saludos desde Chile

Hola a todos igual que muchos estoy motivado a bajar mi peso y sentirme mejor. Deseo bajar a lo menos 20 kilos en 6 meses. Y 5 kg el primer mes. Realmente puse muchas excusas pero he decidido dar un paso adelante y sentirme mejor. Un saludo a todos aquellos que están en lo mismo