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Yo empece hace dos semanas y me ha ido genial. Venia de un regimen hipocalorico asi que reducir los carbos no fue tan dificil. Te sugiero armar un plan de comidas para una semana de manera que prepares todo con anticipacion. Yo estoy consumiendo potasio, multivitaminico y cla. Los electrolitos los consumo del gatorade sin…
