Comentarios
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Hol> @amorocha1 dijo: > Como están?? Yo iniciando en el keto después de ver varias experiencias favorables. Tengo 30 kg demás y tengo toda la pila puesta para que esto funcione. Agradezco a quien quiera aconsejar en lo que sea!! Toda la ayuda es válida!! > Saludos y éxitos a todos! Hola yo siempre me hago preguntas para…
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Si todo claro. Y referente al percance de esta chica y sin saber claramente el porqué de ese desvanecimiento, yo he pasado por momentos similares e incluso peores por pensar q debo estar siempre al límite, tenia q hacer un enorme esfuerzo mental para no caer durante el entreno. Mi recomendación es tener siempre los…
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Yo en ningún momento pongo en duda tu conocimiento. Ni recomiendo q todo el mundo se prepare su propia bebida reparadora, yo indico q yo en entrenamientos intensos lo hago y me funciona y cuando hablo de q me funciona me refiero a q disfruto entrenando y si disfruto entrenando tengo altas probabilidades de conseguir…
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El azúcar es un carbohidrato con un alto nivel glucemico al igual q muchos otros. El azúcar es mala o no depende... si se toma sin saber q es si, si se toma conociendo lo q aporta y resta no la veo mala. Una lata de Aquarius tiene 22grs. Una bebida q aporte carbos cada 250ml repartidos en 4 tomas puede aportarte un…
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Si he probado amilopeptina, dextrosa, y toda la industria de la suplementacion... acuarius con mitad de agua ... y he llegado a la conclusion de que el azúcar es mas barato e igual de efectivo. Por supuesto esto es para entrenamientos duros, si vamos a caminar una hora no lo recomiendo. Problemas intestinales son un tema…
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> @bbalacecho dijo: > Hola, después de mi embarazo no he podido bajar de peso, me deprimo con mucha facilidad debido a mi peso, siento que no tengo ganas, antes me lo proponía y podía, ahora con mi trabajo, mi hija pequeña y mis labores de casa, se me hace más pesado y llego muy cansada para hacer actividad física y la…
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Hola. Desde mi experiencia conocemos el tiempo q dedicamos a entrenar, los kilos q perdemos o ganamos, pero solemos pasar por alto si nuestro cuerpo es recompensado por lo q hace con aquello q necesita. Por lo que comentas tú le estás exigiendo y tú cuerpo se está comportando, yo tendría cuidaría mucho si estás hidratada,…
