Comentarios
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He leído mucho he ido desmitificando lo que dicen "el desayuno es la comida mas importante del día" todo esto ha sido una estrategia publicitaria, me siento muy bien, ya no me dan mareos cuando como algo, hasta la rinitis crónica que sufría ha desparecido, y lo que florazulgom cambien lo hago, yo no uso aceites y cuando…
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Hola chicas, yo también me encuentro en un proceso de perdida de peso, tengo 27 años, pesaba 97 kilos que es lo que mas he pesado en mi vida, hace casi un año me propuse empezar a bajar de peso, llegue a los 89 kilos en diciembre del 2017, pero me descuide durante el 2018 y volví a subir hasta los 94 kilos, pero el 18 de…
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Hola Luzar21, yo también estoy haciendo ayuno intermitente, no hago keto diet pero si intento cuidar mucho los carbohidratos que consumo, los que consumo son integrales o papa cocida, llevo 15 días en este proceso y he bajado 2.3 kilos, yo necesito perder aproximadamente 20 kilo, así que como dices tu, mas que una dieta lo…
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Hola a todos, leyendo veo que hay personas que se sientes tirstes si bajan "solo" 4 kilos en un mes, a mi me parece un buen numero, yo he dejado el azucar por completo hace 3 semanas y los lacteos hace 1 semana y me siento super bien, tenia muchas alergias respiratorias y se me ha disminuido sin necesidad de tomar…
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Hola, yo no estoy haciendo la dieta Keto, pero si low carb, me hacen falta los carbohidratos :smiley: lo que estoy haciendo es ayuno intermitente, el total de mis calorias diarias las consumo en dos comidas diarias... cuentame como vas con la keto diet...
