arturoush

Agregale mas calorias a la dieta!! 1700 estaria bien:D

Hola!! el tema es el siguiente...no hagas una dieta,come lo que haya para comer diariamente. Si ese dia alguien cocina guiso,come guiso,si hay fideos,come fideos. Solo elimina los dulces golosinas,etc. Pero come de todo,pero medida justa. Prueba agregar a las comidas,lechugas,tomates,que no tienen calorias y son muy ricas.…