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Hola! acabo de llegar y estaba por sugerir este tema..., vamos que estoy con Gusta24. El índice glicémico nada tiene que ver con el azúcar, más bien todo lo contrario, se trata de los CH de absorción lenta, lo que q hace que no se den picos de glucosa (y por lo tanto terminan evitando que piques). Para que te hagas una…
