Comentarios
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Animo chicas si se puede. Mi consejo es que pesen cada alimento para que sepan con exactitud lo que estamos consumiendo y combinado con ejercicio veran los resultados saudos...
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Mido lo mismo que tu y pesaba 93 kg, con esta app logre bajar 18 kg. Pesando mis alimentos y combinandolo con ejercicio animo vamos por mas, saludos...
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Ami me es de mucha ayuda pesar los alimentos y asi es mas exacto saludos...
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> @Freddo_Xeraco dijo: > Buenas tardes, mi nombre es Alfredo y soy de Valencia (España) > Como dice mi post, estoy cansado de realizar dietas fantásticas en las que bajo 15 o 18 Kg en unos meses y en cuanto dejo de hacerla a rajatabla vuelvo a recuperar todo. > Esta vez quiero aprender a comer, a saber qué es lo que debo o…
