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Hola a todos! tema de la dieta: lo ideal es comer muy variado(lacteos, carnes, cereales y frutas y verduras en mayor cantidad) y evitar los alimentos procesados(oreos, medialunas, gaseosas, etc), estos tienen adictivos y grandes cantidades de azucar que aportan MUCHISIMAS calorias vacias. Algo importante en toda dieta es:…
