braitoneitor Member

Tenes que comer alto en proteína carbos moderados y bajo en grasa

> @Kvoth32 dijo: > Yo no consigo empezar en serio, espero llevarme alguna idea 😅 Debés fijar una meta no tan lejana o con puntos intermedios para ir sobrepasando tus verdaderos límites . También buscar recetas Fitness pero sabrosas . Como postres fit y manejar bien las especias en las comidas . Saludos

Hoy comí a detalle