Comentarios
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Hola, siguiendo una dieta vegana baja en carbohidratos, me resulta complicado llegar al nivel de proteinas sin pasarme de carbohidratos. Tengo que incluir siempre tofu o soja texturizada (y queso, aunque sea vegana) de momento no lo consigo con legumbres y menos con cereales. Alguna sugerencia, consejo, combinación...?…
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Muchas gracias
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Hola, soy vegana (vegetariana si no hay opción) y necesito perder peso. Ahora no puedo hacer deporte porque me estoy recuperando de dos operaciones. Sólo puedo caminar, que es lo que hago 1 hora al día a ritmo tranquilo. He introducido los valores para hacer una dieta keto, pero me resulta muy complicado llegar al nivel de…
