Comentarios
-
> @Franco2019 dijo: > Hola a todos!! yo soy nuevo en la app, semanalmente iré posteando mis progresos e intentando motivar. Quizás suba recetas bajas en calorías (soy bueno cocinando) y rutinas de ejercicios > > al que le interese que me agregue!! (el que no sepa agregar, que me diga y lo agrego yo) Hola..me interesan tus…
-
Gracias @malodriver voy a ponerlo en practica!
-
Hola, soy dario... tengo 40 años...1.74 y 90 kilos... hasta la semana pasada ejercitaba cardio 3 o 4 veces por semana( ahora por una operacion voy a parar 2 semanas) la aplicacion me dio 1500 calorias por dia.. mi basal es de 1800..1900(la verdad que las calculadoras de Internet dan distintas todas) y la distribucion la…
