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Para baja grasa corporal seria ejercicios de fuerza 4-5 veces a la semana con cardio 1-2 veces por semana, una dieta baja en carbo hidratos por mucho 40% de los cuales 5% sean de fibra (de tú ingesta total diaria) y ayuno interimitente, de nada te sirve hacer una dieta hipocalorica si el porcentaje de Hidratos de la misma…
