dilan7228 — Spanish

dilan7228 Member

Comentarios

  • Como bajar de peso? *Déficit calorico (investiga) * Entrenamiento para fuerza *Gramos de proteína que consume deben ser 1 - 1.2g por libras de su peso * Y podría meter un poco de cardio talvez 15min semanales * Tomar agua (su peso en kilos /7 es la cantidad de vasos de 250ml que debe tomar al día) CONSTANCIA
    en Algún consejo para perder peso? Comentario por dilan7228 febrero 2019
  • Pasa el link para unirnos [Editado por el personal de MFP para eliminar información personal]
    en Crear un grupo de WHATSAPP Comentario por dilan7228 febrero 2019
Avatar