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Vamos por partes. Has bajado de músculo y no de grasa por no hacer un reparto correcto de los macronutrientes. Hacer cardio solamente, comiendo poco, es decir,estando en un défict agresivo, es poco aconsejable. Aún así, si hubieras mantenido un rango de proteinas alto, seguramente eso no hubiera ocurrido. Yo te…
