fighterforfree

Claro aqui estaremos. Recuerda paso a paso. Es dificil cambiar una mentalidad de por vida en un dia. Y si fallas olvidate te levantas y sigues como si nada somos humanos. Asi q a trabajar creo q como dije ayer comienza con ejercicio y la.dieta solo modifica un poco no fastfoods no soda. No dulces lo demas lo cambias al…

Hola nena! E s cuestion de querer hacerlo mi recomendacion es q empieces por ejercicios olvidate de la comida por ahora. Solo haz cambios peq. Deja refrescos y fastfoods de lo demas comienza con los ejercicios a mi me funciono de esa manera. Una vez empiezas a sentirte mejor empiezas hacer mas cambios. Hay dias q uno se…