Comentarios
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En respuesta a las dos, os diré que yo sufrí ortorexia durante unos meses y pasé de 110 kg a sólo 68 kg para un chico de 178 cm de altura, demasiado poco... Ahora mismo estoy en los 121 kilos y realmente me siento mucho mejor. Hay un tópico que no lo es tanto... lo importante no es cómo te vean los demás, sino cómo te veas…
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¿Seguro que apuntas todo lo que comes? Yo estoy comiendo entre 1600 y 2000 y voy perdiendo peso muy rápido. Utilizo un dispositivo que se llama Fitbit Zip y que me funciona muy bien para ayudarme y animarme a hacer ejercicio. Si quiero comer un poco más tengo que hacer ejercicio, y el Fitbit se sincróniza perfectamente con…
