Comentarios
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Hola! Yo también soy vegano!! Y tambien sigo a rawvana ajjajaja De todas formas si aumentas el ejercicio debes aumentar las proteínas que en palabras sencillas son el combustible del músculo... en vida sedentaria uno debiera consumir un 15% (según OMS) de proteínas pero con ejercicio eso hay que aumentarlo, algunos dicen…
