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Me pasa lo mismo. Hay días en que me estreso mucho y me da ansiedad. Lo que hago es seguir comiendo sano! Cosas que no sean muy calóricas. Por ejemplo, ayer comí una taza de arroz blanco cocido mezclado con 100 grs. de apio y limón. Buenísimo, sano y te ayuda a no sobrepasar tu nivel de calorías diario. Espero haber…
