Comentarios
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Hola Andrea , yo opino que deberías reducir tu ingesta de calorias pero al mismo tiempo incrementar pequeñas comidas , a mi me funciona el ejercicio combinado primero rutina de pesas y al final cardio (pero hay que ser fuerte por que roba mucha energía) y la clave de que funcione al finalizar la semana es que ser realice…
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Hola como estas yo también ando empezando pero se que funciona solo me falta constancia
