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Llevo 4 días con este régimen, en un principio pensaba disminuir paulatinamente los carbos para no quitarlos de jalón, pero me anime a retirarlos por completo. solo tuve malestar el día 1 y 2 como dolor de cabeza, al día de hoy el dolor cesó pero aun me siento un poco cansada por las tardes, quiero pensar que es por la…
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Hace un tiempo la realice y me pareció de lo mejor, pero por falta de fuerza de voluntad recaí en malos hábitos y recupere peso. Ayer nuevamente decidí volverla a realizar pues mi glucosa es de 110 en ayunas y el doctor me dijo que aun estoy a tiempo de cambiar mi forma de comer y ser mas saludable. Los carbohidratos me…
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Tambien busco bajar en promedio unos 20 kilos, espero lograrlo. a mi igual incluyanme en su grupo
