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Hola qué tal, saludos desde México!. Yo en febrero pesaba 84kg , para hoy 75, en estos meses me dedico al gym y cardio, intento comer lo más sano posible, evitar las comidas procesadas (así como bebidas con alto contenido de azúcar), en ocasiones si, me viene los atracones pero intento acostumbrarme a comer varias veces en…
