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Yo te recomendaría ir a un nutricionista para que te ayude a hacer una buena dieta vegana y te dé también recetas. En mi caso, tengo el mismo problema que tú (soy anémica), pero no soy vegana e ir a la nutricionista me está ayudando, no sólo mejorar poco a poco el hierro, sino que también para corregir malos hábitos,…
