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Hola, a mi me ha ido bien con las 1200 calorías, de hecho ahora que estoy en casa me va mucho mejor, pues preparo todos mis alimentos, no paso hambre, en absoluto, cómo 5 veces al día, la clave está en bajarle al consumo de carbohidratos y azúcares refinados, endulzar mejor con panela, consumir harinas integrales, por…
