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Buenos días, soy nuevo en esto, llevo aproximadamente una semana realizando una dieta de 1200 calorías y voy perdiendo por semana 1,300 Kg, pesaba 143 Kg, y empecé a seguir una dieta por mi cuenta, pero siempre tenia el problema de no saber cuantas calorías comía o necesitaba, y ahora ya sé cuanto como, y la cantidad que…
