Comentarios
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Yo llevo dos semanas, empiezo la tercera, y he perdido 2,7. Espero seguir con buen ritmo :D
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Entonces, si la app me dice que tengo que consumir 1700calorías, ¿debo ajustarme a 1700 o a 1200? (trato de crear un déficit para perder medio kilo por semana. Y sí, estoy siendo bastante flexible con las comidas, aunque es una locura ésto de cambiar el hábito.
