madridprado Member

Me alegro, pero ojo el problema es que caminando 2 horas la grasa quemada posiblemente en paso lento empieza a los 45/60 minutos....importante no olvidar esto, el cuerpo automáticamente hace un precalentamiento luego empieza quemar la grasa. *(Creo que en paso rápido a los 20 minutos uno empieza a quemar la grasa). Quizá…

Paciencia 2 semanas es muy poco tiempo, he bajado casi 15 kilos en 1 mes pero es justo cuando pasó 4 semanas lo he empezado a notar. Recomiendo andar 2 horas para llegar a los 15 mil pasos, solo 1 hora es poco, en todo caso hay que ir poco a poco, en mi caso al inicio el primero mes mal podía con 45 minutos, poco a poco…

100% correcto 👍👍👍graciasss> @jesusdelcampo dijo: > @madridprado > Mi consejo es el mismo que @Ssita92 , que los dejes totalmente, porque: > 1. Metes muchas calorías sin la saciedad de los alimentos en su estado sólido > 2. Pierdes los beneficios de comer la fruta entera > 3. Es muy fácil descontrolar toda la alimentación…

Graciassss👍👍👍> @Ssita92 dijo: > > > @madridprado dijo: > > Hola gracias, si realmente tiene pinta de tener muchísimas calorías, en todo caso hago mínimo 15/20mil pasos al día en el parque 7x7 así compenso un poco. Pero creo que debo dejar de hacer batidos todos los días jjjjj > > Si, ten cuidado porque 20 mil pasos queman…

> @Ssita92 dijo: > Tienes que poner los ingredientes por separado para que te calcule las calorías y los macros, pero por los ingredientes que has dicho así por encima te podría decir que más de 1200 calorías... me parece una barbaridad hacer un batido con todas esas frutas ya que comiendo la fruta entera estoy segura de…

> @jesusdelcampo dijo: > @madridprado > Sinceramente no doy crédito a la cantidad de cosas equivocadas que escribes. > Voy a ir por partes para que tú mismo te descuenta que es totalmente ilógico lo que dices. > > Para empezar el hecho de haber bajado todos esos kilos en tampoco tiempo, te aseguro que no es saludable, no…

> @ariberci dijo: > ..yo comer, como bien > Lo único que me permito es alguito de alcohol un día a la semana😁 > Pero justamente ,dados los consejos que me dieron empecé haciendo pesas en la casa ,vamos algo intenso pero breve.y la verdad que algo de resultado estoy viendo. Muy bien, me alegro, pero ojo con el alcohol...es…

Poco a poco creo que se puede mejorar, no creo que tenia algo pero he empezado hacer caminadas diariamente de 1-2 kilómetros y tenía mucha dificultad, era algo muy difícil, poco a poco automáticamente he subido los Kilómetros sin darme cuenta y hoy diariamente hago 12 kilómetros al día cono base y es súper normal no me…

Hola algunas cosas en la app no está bien, por ejemplo no entiendo como un batido de fruta va tener casi las mismas calorías que un par de bananas cuando lleva más ingredientes....

¿Como se apunta? ¿WhatsApp? No está mal tengo dudas con los batidos de frutas jjjjjj

> @jesusdelcampo dijo: > @madridprado > “Comer un par de ensaladas hará que el organismo no produzca grasa y la elimine??????”” Por dios santo, pero de dónde sacáis tantas absurdeces sin sentido y que no tienen absolutamente nada que ver con el funcionamiento del cuerpo humano??? > > Cómo se puede decir que una simple…

Infelizmente no, no es lo mismo que por ejemplo salir y hacer una caminada continua de 1-2 horas...pero desde ya es muchísimo más sano que uno que esta en casa sentado mirando una película en el sofá comiendo patatas jjjjjjjjjj la ventaja es que quemará muchísimas mas calorías que uno trabajando sentado, la hora que toque…

La panza que te refería es lo último que vas ha quemar, en teoría entiendo que es donde estará prácticamente la última reserva de grasa en el sexo masculino, la alimentación sin grasa te solucionará algo, comer un par de ensalada hará que el organismo no produzca grasa y la quite de la panza, pero ojo un batido de frutas…