Comentarios
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Yo te recomiendo que comiences también con las pesas y ejercicios de fuerza ya, no te esperes. Como bien dice Arlibrave1989 lo de hacer solo cardio para adelgazar es un mito. Si solo haces cardio te quedarás sin masa muscular. Ya verás que si lo incorporas no solo te tonificarás y ganarás fuerza, etc, también perderás…
