Comentarios
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También me apunto, necesito motivación para este nuevo año,son 4 kilos pero muy importantes mentalmente.saludos en España.
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Me gustaría empezar el año con ayuda para bajar los tres ó 4 kilos que subí en 2023. No hago ni pienso hacer ninguna dieta.solo medirme en las cantidades y un pico de ejercicio ( con ello bajé en 2 años 12 kilos. Pero este año me estoy desmadrando. Necesito mentalizarme ya. Gracias a los me empujeís a conseguir motivación.
