Comentarios
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Cierto. Bueno soy vegana hace años así que lo tengo controlado. Y este último año he logrado bajar de peso y reducir grasa con una dieta equilibrada, por suerte me mantenido en el peso así que no hay rebote ni nada. Pero no hago mucho ejercicio y ahora que estoy en “mi peso” me cuesta bajar, es decir, que estoy estancada.…
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Toda la razón! Mi objetivo es reducir porcentaje de grasa, pero últimamente se me hace imposible con los cravings hacer dieta por eso pensé en dieta keto. En fin, lo veo muy complicado siendo vegana(lo soy x los animales)
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Yo quiero empezar con la dieta keto!! Pero al ser vegana me restringiría muchos alimentos. Algún tip?
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Hola! También soy vegana, me gustaría bajar grasa, qué tal con la proteína? Últimamente intento comer crudos, pero mi ingesta de hidratos de carbono es superior, y comiendo raw no tengo muchas fuentes proteicas, así que he pensado en tomar proteína aislada, pero no sé qué tal es?
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Lo que haces es ayuno intermitente? Cómo te va? Estoy interesada en probarlo cuando salga de vacaciones en un par de semanas, he buscado info pero es algo confusa, sé que no a todos les funciona, además, para bajar de peso puede que tenga efecto rebote, no sé. Ya me contarás y mucho ánimo! :)
