maykann

¡Bienvenida a MFP! Buena suerte con tus metas. Hay mucha gente aquí que tuvieron éxito. :) ¿Qué es la dieta de cormillot? Nunca he oído de esa.

¡Felicidades! :D Eres inspirador. Gracias por la motivación. La salud es muy importante, y estoy contenta que tengamos una comunidad en este sitio para ayudar a uno del otro realizar las metas. :) Espero que te guste aquí.

Las consumo tres o cuatro días por semana. La pongo en mi mantequilla de maní de pan tostado o en el yogur. Mi esposo la como en la avena. Le gusta tener tres cucharadas, pero necesito sólo una cucharadita o una cucharada. Él tiene problemas gastronómicas, y las semillas de chia los ayudan. Es un gran fuente de fibra. :)

Hola, soy Brittany. Estoy nueva en el foro también. :) Mi meta es mantener mi peso y tener un porcentaje de grasa más baja. Estoy en el foro no sólo por la motivación de la salud física. Mi lengua materna es inglés, y en Dakota del Norte no hay mucha gente que hable español. Me encantaría practicar con hispanohablantes…